Підступний грибок: як розпізнати і лікувати цю «непомітну» інфекцію | Здорове життя | Здоров'я | Аргументи і Факти

Щоб цього не сталося, потрібно дотримуватися кількох правил. Правило перше Не носіть чуже взуття. Найчастіше грибкові захворювання вражають стопи і пальці ніг в теплій і злегка вологому середовищі між пальцями і в шкірних складках мікроорганізми відчувають себе особливо комфортно. Вони розмножуються і залишають на взутті найдрібніші спори, кожна з яких здатна породити нового збудника. Тому взуття людини, що страждає мікозом стоп, являє собою джерело нових грибків. Він сам може не знати про те, що невелика белесость нігтів або шкірних складок означає розвиток цього захворювання, і не робити жодних кроків до лікування. Однак за цей час ніщо не заважає йому заразити, наприклад, гостей, які наділи його тапочки, або родичів, які вирішили приміряти його взуття або шкарпетки. Можна заразитися і в магазині, приміряючи взуття, яку міряли інші, на тонкий панчіх через нього суперечки цілком можуть проникнути до ваших стопах. Ще більшому ризику піддаються ті, хто купує взуття в секонд-хендах. Щоб знезаразити її, необхідно зробити складну обробку формаліном. Правило друге Не сподівайтеся на швидке одужання. Швидко побороти грибкове захворювання неможливо. Тим засобам і клінікам, які обіцяють позбавити від нього за короткий термін, довіряти не варто. Шкірні прояви мікозу ще можна вилікувати за місяць-два, але при ураженні нігтів і найсучасніші лікарські засоби на це не здатні. Навіть якщо їх наказано застосовувати протягом 12 тижнів, то зовсім не означає, що грибок буде переможений після зазначеного терміну. У корені нігтя спори грибка можуть зберігатися до 9 місяців. Весь цей час знову наростаюча нігтьова пластина знаходиться під їх впливом. Щоб стати зовсім здоровою, вона повинна повністю змінитися як мінімум двічі. А це може тривати не менше року. Причому практично жоден з протигрибкових препаратів не дає стовідсоткової гарантії зцілення. Крім того, щоб підібрати підходящий спосіб лікування, доводиться з'ясовувати, наскільки глибоко грибок проник в організм. Інакше ніякі зовнішні заходи не допоможуть. Грибковий процес буде рецидивувати і повертатися знову і знову. Лікування застарілого грибкового ураження зажадає великих зусиль. У цьому випадку ліки треба приймати ще й всередину. Тому дуже важливо не зупинятися на півдорозі, а довести лікування до кінця. Правило третє Будьте обережні в басейні. Особливо зручні умови для зараження надають фітнес-клуби, басейни, спортзали, пляжі. Суперечки можуть підстерігати ваші ноги на біговій доріжці або килимку для занять, якщо ви вирішили пройтися по них босоніж, на піску, по якому ходили інші, в душовій, де в сток потрапляє вода з багатьох стоп. Тому в таких місцях потрібно обов'язково бути в щільних шкарпетках і власної взуття, в басейні в гумових тапочках. У душі стежте, щоб стічна вода з сусідньої кабінки не потрапляла на підлогу вашої. І про всяк випадок після занять ретельно вимийте ноги з милом, не оминаючи проміжки між пальцями (мильна вода дозволить видалити спори), гарненько висушіть і змастіть або протигрибковою маззю, або олією чайного дерева. Правило четверте Зміцнюйте імунітет. Як правило, потрапили на шкіру суперечки починають активно розмножуватися лише тоді, коли організм ослаблений. Тому часто грибкові захворювання починають атаку на вагітних жінок, виснажених хворобами або літніх людей. Здорова шкіра володіє власним захистом у вигляді мешкають на ній здорових бактерій, які не дають шансу хвороботворним мікро організмам, так само як здорові рослини луки заважають розвиватися бур'янам. Однак оцінити стан імунного захисту власної шкіри ніхто самостійно не може, тому про всяк випадок зміцнюйте загальний імунітет. Для цього необхідно: добре висипатися; знизити по можливості вплив стресів; постачати організм вітамінами і мікроелементами (особливо важливі вітаміни А, С, Е і мікроелементи цинк і селен); в складні періоди, коли вам здається, що життя відчуває ваш організм на міцність (в кінець грипозного сезону, при вагітності, після оперативних втручань або сильних потрясінь), приймайте курсами природні імуномодулятори: настоянку ехінацеї, елеутерокок, аралії маньчжурської, левзею, витяжку з рогів марала, прополіс та інші продукти життєдіяльності бджіл пергу, маточне молочко. Існують і спеціальні збори трав для підвищення імунітету, але отримати такий рецепт краще від фахівця. Правило п'яте Не пропустіть початок хвороби. Можна зупинити розвиток мікозу на стопах на ранній стадії, коли лікування не зажадає багатомісячних зусиль. Для цього необхідно уважно оглядати стопи і вживати заходів, як тільки помітили щось підозріле. На різних стадіях розвитку грибка це можуть бути: Розтріскування стоп і пальців. Такі симптоми часто тлумачаться як сухість шкіри, і в цих випадках зазвичай підсилюють обробку кремами для ніг. Однак вони допомогти в цій ситуації не можуть. Необхідно обстежитися у фахівця, встановити вид збудника і почати лікування в цій стадії воно буде нескладним. Свербіж і роздратування. Якщо тріщини стали глибше, можливо, додадуться больові відчуття, що свідчить про прогресування недуги. Про це також говорить відшарування шкіри і не сухі, а мокнучі тріщини. Білясті сліди на нігтях, викривлення і зміна форми нігтів. Коли вражені нігті, лікування потребують тривалих зусиль і застосування серйозних препаратів не тільки зовнішньо, але і всередину. Правило шосте Будьте уважні до своїх ніг. Щоб не створювалися сприятливі умови для розвитку грибка, потрібно частіше «провітрювати» стопи в холодну пору року: ходити босоніж по доріжках і килимах, спати без шкарпеток, носити зручне нетесно взуття з натуральних матеріалів і бавовняні шкарпетки або колготи, щоб стопи не потіли і не створювалася надмірна вологість. Влітку добре гартуватися ходити босоніж по гарячому піску, по росяній траві, по нагрітим камінню. У теплу погоду неодмінно носите відкрите взуття. Правило сьоме Якщо в будинку є хворий обмежте контакти. Як правило, дуже важко, іноді навіть неможливо, пояснити хворій людині, що він є джерелом небезпеки для членів сім'ї. Тому ви самі повинні дотримуватися обережності в точках контакту: Ванна обробляйте після хворого рясним миттям мильною піною і хлорованим розчином, не вживайте загальні решітки та підстилів для душу, особливо дерев'яні, які служать відмінною середовищем для розмноження грибкових мікроорганізмів. Постіль не спите разом, білизна періть окремо від білизни інших членів сім'ї. Взуття зберігайте в окремій шафі або відділенні і просите не надягати свої тапочки, туфлі, кросівки. І, звичайно, необхідно переконати хворого члена родини почати лікування під контролем фахівця. "ВІЙНА З цвіль" в розділі КНИГИ