Хвороби ніг. Профілактика і лікування - Арго

Шкіра ніг і ступень схильна ряду захворювань, відмінних від тих, якими можуть страждати інші ділянки, шкіри тіла. Перш за все, в шкірі ступень є безліч потових залоз, і тому може турбувати неприємний запах. З іншого боку, в шкірі ніг майже немає сальних залоз, тому шкіра там частіше розтріскується і висушується. Кров'яний тиск у ногах максимальне, тому що це сама нижня частина тіла - а це часто призводить до набряків, варикозу, дерматитів і застійним виразок. ВАРИКОЗ Це розширення дрібних капілярів (в кращому випадку) або більших вен (у гіршому) в області гомілки і ступень. Частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Викликається слабкістю клапанів вен і застоєм крові в ногах (через стоячій роботи або підвищеного тиску, набряклості). Варикоз не небезпечний на початкових стадіях або в разі "павутинних вен", коли розширені тільки капіляри вони виглядають як синювата сіточка або павутинка. Щоб вени не розширювати, м'язи ніг повинні бути в хорошій формі. Один із способів їх зміцнення - ходьба, не менше 30 хвилин щодня. Під час цієї процедури поліпшується обмін речовин, кровопостачання, активізується м'язова діяльність. Однак ходити треба в зручній, краще спортивного взуття. І вже зовсім не підходять для цієї мети човники на підборах. Ходьба на них призводить до перенапруження м'язів і застою крові у венах. У деяких людей є спадкова схильність до варикозу. Спеціально для них: "Краще лікування - профілактика". Корисно регулярно виконувати вправи для капілярів. Тим більше, що вони легко здійсненні і не займають багато часу. Прокинувшись вранці, потягніться в ліжку. Потім, лежачи на спині, руки під головою, витягніть ноги і швидко повертайте ступні то наліво, то направо протягом 1-2 хвилин. Потім, лежачи на спині, підніміть вгору руки і ноги, і потрясти ними в повітрі 1-2 хвилини. Ця вправа розкриває найдрібніші кровоносні судини. Благополучні стопи завжди теплі і мають рожевий колір. Крім того, для лікування цієї хвороби існують також хірургічні методи (висічення відрізків розширених вен і заміна їх на нормальні, взяті з інших ділянок тіл; лазерна коагуляція), добре допомагає спеціальний масаж і застосування "охолоджуючих" кремів, які викликають звуження малих вен. У випадках "павутинного варикозу" добре допомагають саме такі "охолоджуючі" креми. При варикозі не рекомендується масаж ніг і застосування на ногах косметичних засобів, здатних викликати розширення судин. Мозолі Причина появи мозолів - механічне тертя, і відбувається це найчастіше на підошвах або краях стоп. Краю мозолі проникають в навколишнє нормальну шкірну тканину, навколо неї зазвичай розташована область почервоніння. Класичний вид цієї неприємності зустрічається на підошві під кісточкою великого пальця. Мозолі - це спосіб самозахисту шкіри від зайвого роздратування або механічного впливу. Неправильна хода може зумовити надмірне тиск на якусь область стопи, і клітини базального шару починають посилено виробляти кератин для захисту шкіри, утворюючи мозоль. Мозоль утворюється від регулярного тиску або тертя пошкодженої області шкіри, на відміну від пухирів, які виникають від короткочасного сильного тертя - в цьому випадків шкірі не вистачає часу, щоб виробити додатковий кератин для захисту себе, і замість мозолі з'являється пухир. Самим вирізати мозоль не варто - можна порізатися або, того гірше, внести зараження. Застарілі мозолі не піддаються лікуванню домашніми засобами, тому, доведеться звернутися до лікаря. • Але полегшити страждання допоможе звичайна мильна ванночка з додаванням 10 г соди і 20 г мила на 1 літр води. Розм'якшені мозолі можна потерти пемзою. • Хороший ефект дає маска для ніг, як для рук. На ніч ноги рясно змащують кремом і надягають бавовняні шкарпетки. Вранці мозоль можна зішкребти або потерти пемзою. • Після ванни можна прикласти до мозоля шматочок розрізаного вздовж аркуша алое. • Приготувати відвар дубової кори (1: 5). Змочити в ньому полотно і двома шарами обернути стопу. Зверху вкрити вовняною тканиною. Необхідно кілька подібних процедур. • На розпарені мозолі на ніч прив'язують шкірку лимона з м'якоттю. Процедуру повторюють кілька разів. • Кашку зі свіжих або розпарених листя мати-й-мачухи накладають на розпарені мозолі. Обертають компресним папером і бинтують. Проводять процедури щодня. • Після гарячої ванни, соскабливают ороговілі маси і на мозоль накладають підігрітий шматочок прополісу. Щільно бинтують і залишають на 3 дні. Видаляють мозоль. При необхідності процедуру повторюють. • Можна прикласти до мозолі печений часник, забинтувати і залишити на ніч. Але тут треба бути дуже обережним, оскільки часник може спалити живу шкіру, навколишнє мозоль. З метою обережності її необхідно змастити дуже жирним кремом. • Дуже пом'якшує шкіру стопи обгортання її в лист капусти або компрес з листя лука. В обох випадках ноги зверху покривають компресним папером і закріплюють бинтом. Роблять цю процедуру на ніч перед вихідним, тому що запах буде триматися довго. Вранці ноги помити і потерти пемзою. • А зовсім свіжу мозоль можна спробувати вивести бабусиним способом: прикладати на ніч компреси з хлібного м'якушки, змоченого в оцті. Тривалість процедури - тиждень. Пухирі Вони являють собою швидку місцеву реакцію шкіри на тертя про зовнішні поверхні. На ногах виникають зазвичай через грубу, натирає взуття. Причиною натертостей може стати і неправильна хода - в цьому випадку страждає, як правило, підошва ступні. Пухирі наповнені мутно-жовтої тканинної рідиною, яка збирається в порожнині, розташованої під середнім шаром шкіри. Якщо пухир лопається раніше, ніж його вилікують, необхідно негайно обробити уражене місце маззю з антибіотиком і накласти пов'язку. Що залишився розкритим пухир на ступні легко може інфікуватися, і тоді вже неприємностей не оберешся. Для лікування пухирів, рекомендується: • Перш за все, вимити ноги з милом. • Обробити шкіру антисептиком. • Стерильною голкою (протерти голку спиртом або одеколоном) проколоти отвір в пухирі. • Видавити з пухиря рідина, зберігши верхній шар шкіри. (Зрізати шкіру не варто, так як вона охороняє ранку від проникнення інфекції. Пізніше, коли під нею утворюється нова ножа, стара підсохне і сама відпаде). • На пухир накласти суху пов'язку. Зручно використовувати антисептичний пластир. Гіпергідроз (пітливість) Приблизно кожен четвертий чоловік, незалежно від статі, страждає від надмірної пітливості. Пітливість викликається посиленою роботою потових залоз. На квадратному сантиметрі підошви ноги знаходиться до 600 потових залоз. Є люди, у яких ноги бувають постійно мокрими, незважаючи на застосування тальку і звичайних гігієнічних процедур. У деяких випадках спостерігається свербіж і печіння. Крім того, пітливість ніг досить часто супроводжується виникненням потертостей, які, крім заподіяння гігієнічних незручностей, знижує захисні сили організму. Також випадки підвищеної пітливості є результатом вегето-судинних порушень, тобто порушень нервової регуляції кровоносної системи. Зазвичай цим станом бувають порушені також і долоні рук. В інших випадках причина криється в спадковості. Крім того, посилене потовиділення може викликати діабет, лихоманка, анемія, гіпертиреоз (підвищена активність щитовидної залози). Крім застосування спеціальних кремів з тонізуючим ефектом, при пітливості ніг важливо відновити регуляцію кровотоку в капілярах. Для цього можна порадити контрастні ванночки для ніг з дубової кори, з швидкою зміною гарячої та холодної води. 200 г кори дуба залийте її літром води і кип'ятіть протягом 20 хвилин. Відвар процідіть, і додайте в прохолодну воду з розрахунку 1 столова ложка на літр води. Зробивши ванночку треба ретельно вимити ноги в гарячій воді мочалкою з простим милом. Температура води не повинна перевищувати 38-39 Тривалість ванни - 10 хвилин. Аналогічно можна скористатися листям шавлії, польового хвоща, плодами шипшини, шкіркою граната. Ступні і міжпальцевих простору треба витирати насухо і змащувати рукою, змоченою у виноградному оцті. Поки лікуєте стопи, щодня дезинфікуйте своє взуття, протираючи спочатку горілкою, а потім виноградним оцтом. Коли пітливість зникне, в цьому вже не буде потреби. І, пам'ятайте, що у взутті з синтетики ноги потіють сильніше. Грибкові інфекції НІГ Мікроскопічні грибки утворюють спори, які мають тверду оболонку, на зразок яйця. У певних умовах, коли ці спори потрапляють на шкіру, вони здатні проростати протягом 4-6 годин, і викликати запальні захворювання, що супроводжуються свербінням і палінням. Грибки починають швидко розмножуватися в сприятливих умовах: тепло, вогкість і темрява. Ми часто носимо теплі шкарпетки, панчохи та тісне взуття і, тим самим, забезпечуємо грибків затишок і комфорт. Вологе взуття та потертості на ногах теж сприяють розвитку грибкових уражень ніг. При великих грибкових ураженнях ніг (області різкого почервоніння з бульбашками або лущенням, зазвичай в міжпальцевих складках), треба обов'язково звернутися до лікаря-дерматолога, а не займатися самолікуванням. Але завжди варто пам'ятати, що неушкоджена і здорова шкіра сама по собі створює надійний бар'єр проти грибкових інфекцій. Ще є грибок і на нігтях. Якщо ніготь пожовк і погладшав, значить ... також слід терміново звернутися до лікаря. Сьогодні існує безліч препаратів, здатних впоратися з цією хворобою. Завдання ж профілактики - містити ноги в чистоті і сухості. Дуже добре змащувати ноги кремом, що містить масло чайного дерева (це природний антибіотик і антисептик). Бактеріальні інфекції НІГ На ногах людини найбільше стрептококів, стафиллококков і псевдомонад. Більшість бактеріальних інфекцій ніг ??викликається саме цими мікроорганізмами. На ногах найчастіше спостерігаються змішані інфекції, які складніше лікувати. Тяжкість запального процесу підсилюють недостатня гігієна ніг, ослаблення організму і зниження імунної опірності. Це можуть бути, наприклад, стану діабету або атеросклерозу. Ознаки бактеріальної інфекції - це почервоніння, жар, припухлість і болючість ураженої області, іноді - поява зеленуватих плям на нігтях. Лікуватися можна різними антисептиками, мазями з антибіотиками. Ну, в будь-якому випадку краще відразу звернутися до лікаря.