Плоскостопість і його лікування в Краснодарі.

Плоскостопість і його лікування в Краснодарі. 14.02.2014Что ж таке плоскостопість і які причини його виникнення? Плоскостопість є фізичною недугою стопи, в результаті якого відбувається її сплощення. Стопа в нормі має два зводи це поперечний і поздовжній. Поперечний звід проходить між основами пальців, а поздовжній по внутрішньому краю стопи. Ці обидва зводу потрібні для запобігання організму від трясіння, а також утримання рівноваги під час ходьби. Якщо захворювання запущене, то стопа стає абсолютно плоскою, що викликає у людини не тільки кульгавість, але і ряд інших захворювань. Причини виникнення плоскостопості можуть бути різноманітними. Рахіт, переломи та інші травми стопи, надмірна вага і зміни м'язів все це може призвести до появи плоскостопості. Крім того, плоскостопість виникає в результаті паралічу м'язів нижніх кінцівок. Якщо у людини робота пов'язана зі стоянням по кілька годин, то і це може бути причиною появи плоскостопості. Незручне взуття або взуття на високих підборах теж є причиною появи плоскостопості. Плоскостопість буває вродженим і набутим: Вроджена плоскостопість це рідкісне захворювання, причинами виникнення якого можуть бути внутрішньоутробні вади розвитку деяких елементів стопи. На відміну від вродженого плоскостопості, придбаним плоскостопістю може страждати людина будь-якого віку. Придбане плоскостопість буває травматичним, паралітичним і рахітичним. Паралитическое плоскостопість ще називають паралітичної плоскою стопою. Причиною виникнення такого виду плоскостопості є перенесення поліомієліту, в результаті якого відбувається параліч большеберцових м'язів і м'язів стопи. Причиною виникнення травматичного плоскостопості є переломи гомілковостопного суглоба і кісток стопи. Таке плоскостопість може також виникнути і при пошкодженні м'яких тканин, які зміцнюють склепіння стопи. Після перенесеного рахіту, відбувається виникнення рахітичного плоскостопості, так як в результаті рахіту відбувається порушення нормального формування кісток стопи. Вони стають не дуже міцними і під впливом будь-якого навантаження, так як м'язи і зв'язки ослаблені, відбувається деформація стопи, внаслідок чого і утворюється плоскостопість. Залежно від тяжкості захворювання, існує кілька ступенів плоскостопості Найбільш ранньою стадією захворювання є неспроможність зв'язкового апарату. При цій стадії ніяких змін з боку форми стопи не відбувається, але з'являються болі в стопі після тривалої ходьби в результаті перерастяжения зв'язок. Після відпочинку ці болі проходять. Якщо плоскостопість 1 ступеня, тобто слабовираженное, то в ногах з'являється відчуття втоми після будь-яких фізичних навантажень, а при натисканні на стопу з'являються хворобливі відчуття. При 1 ступеня виникає втома при ходьбі, порушується хода, до кінця дня з'являється набряклість стопи. При комбінованому плоскостопості або плоскостопості 2 ступеня, відбувається зникнення склепінь стопи, і вона стає розпластаною. Болі в стопах найбільш виражені і постійні, що охоплюють всю ногу до колінного суглоба. При 2 ступеня плоскостопості вже значно порушується ходьба. При 3 ступеня плоскостопості деформація стопи різко виражена. Постійні болі в стопах, гомілки і колінних суглобах змушують хворого звернутися за допомогою до лікаря. Крім того, з'являються сильні головні і поперекові болі, а стопи і гомілки майже постійно набряклі. При цьому ступені плоскостопості різко знижується працездатність, навіть нетривала ходьба сильно утруднена, і ходити в звичайному взутті вже просто неможливо. Першими симптомами плоскостопості є сильне стомлення ніг при роботі на ногах і ходьбі. До кінця робочого дня, з'являється відчуття тяжкості і сильної втоми в ногах. Крім того, з'являється набряклість, особливо виражена в області кісточок. Поява судом і труднощі при ходьбі на каблуках теж можуть бути симптомами плоскостопості. Стало помітно, що нога ніби виросла і стала настільки широкою, що вже не влазить у туфлі, і, тому, при купівлі нового взуття доводиться брати на розмір більше. Якщо уважно оглянути взуття, то буде помітно, що вона сильно стоптані і зношена саме з внутрішньої сторони. Але перераховані симптоми можуть бути вказувати не тільки на виникнення плоскостопості. Такі ознаки можуть бути і при інших захворюваннях суглобів або вен. Тому, при появі якось больових симптомів або неприємних відчуттів в області стопи, необхідно звернутися за консультацією до ортопеда. Плоскостопість є підступним захворюванням, яке крім появи сильних болів в стопах, ще й значно прискорює знос опорно-рухового апарату. Але найбільш сильний шкоди плоскостопість може завдати здоров'ю дитини. Про наявність плоскостопості у дитини, можна дізнатися, коли йому виповниться 5-6 років. Раніше визначити плоскостопість у дітей неможливо з деяких причин. Справа в тому, що у дітей до певного віку кістковий апарат стопи являє собою частково хрящову структуру, а м'язи і зв'язки ще слабкі, і сильно схильні розтягування. Крім цього, в ранньому віці у дитини виїмка зводу стопи заповнена жировою м'якою «подушечкою», що сильно маскує кісткову основу, в результаті чого підошви дитини здаються плоскими. І тільки лише до 5-6 років, якщо відбувається нормальний розвиток опорно-рухового апарату, зведення стопи дитини починає набувати потрібну форму для правильного функціонування. Але, якщо в розвитку є відхилення, то це і призводить до виникнення плоскостопості у дитини. Основними причинами виникнення плоскостопості у дитини є спадковість і рахіт. Тому, якщо в сім'ї у кого є це захворювання, то дитину необхідно регулярно показувати ортопеда, що виявити захворювання на ранніх стадіях його розвитку. Плоскостопість, як у дитини, так і у дорослого може бути причиною появи різних захворювань. Виникнення болю в спині, викривлення хребта, поява грижі міжхребцевих дисків, а також біль у литках, артроз, артрит, остеохондроз причиною виникнення всіх цих захворювань може бути плоскостопість. Крім цього, плоскостопість створює непривабливий вигляд ніг і особливо це стосується дівчат і жінок, так як їм доведеться забути про взуття на високих підборах. Навіть носіння звичайного взуття створює значні незручності, що сильно впливає на ходу, роблячи її некрасивою і незграбною. Якщо вчасно не лікувати плоскостопість, то воно може призвести до серйозних ускладнень, до таких як клишоногість при ходьбі, різні захворювання самої стопи, хвороби колінних суглобів запалення меніска, розпущеність колінного суглоба, хвороби тазу і хребта, а також непропорційний розвиток і недорозвинення м'язів ніг. Плоскостопість також може бути причиною розвитку врослого нігтя і появи п'яткової шпори. Судячи з ускладнень, які викликає плоскостопості, можна зрозуміти, що це захворювання дійсно є підступним. Тому, батькам необхідно приділяти увагу будь-яким скаргами дитини на болі в ногах або стопах. Краще вчасно прийняти правильне лікування і зупинити прогресування захворювання, ніж потім дитина буде мучитися все своє життя. А плоскостопість таке захворювання, яке досить швидко прогресує, що призводить не тільки до ускладнень, але й сильної деформації пальців стопи, тобто, придбання молотообразной форми. Чи можна самому визначити плоскостопість і як це зробити? Наявність плоскостопості в домашніх умовах визначити можна досить просто. Для цього потрібно взяти простий чистий білий аркуш паперу і наступити на нього голими ступнями. Ноги потрібно поставити паралельно один одному, злегка стикаючись, а тулуб тримати рівно. Для того щоб отримати хороший відбиток ступень, потрібно змастити їх яким-небудь кремом. Якщо плоскостопості немає, то великий палець стопи не утворює з п'ятою прямій лінії, а він ніби вказує назовні. Профілактика плоскостопості у дітей. Для розвитку і зміцнення м'язів, необхідно їм давати навантаження. Для цього потрібно привчити дитину робити щоденну гімнастику, завдяки якій можна зміцнити м'язи стопи. Крім того, деякі елементи гімнастики можна використовувати протягом дня під час гри з дитиною. Граючи з дитиною, можна на підлогу постелити папір і попросити малюка, щоб він добре її пом'яв босими ногами. Таке заняття буде не тільки корисно для стопи, але і підніме настрій дитині. Добре допомагає зміцнити м'язи стопи таку вправу, як піднімання з підлоги за допомогою ніг різних предметів, наприклад, олівців або гумових іграшок. Можна ще навчити дитину катати м'яч спочатку однією ногою, а потім другий. Потрібно навчити дитину, щоб він міг утримати м'яч на одному місці, а для цього рекомендується намалювати крейдою коло і пояснити дитині, щоб за межі цього кола м'яч не викочувався. І ще одне просте вправу, яке також допоможе зміцнити м'язи стоп дитини. Просто потрібно попросити малюка, щоб він підошвою, наприклад, лівої ноги, погладив гомілку знизу верх гомілку правої ноги. А потім потрібно попросити малюка зробити цю вправу навпаки. Якщо дитина ходить в спортивну секцію, необхідно простежити і за тим, щоб ті заняття, які там проводяться, відповідали не тільки його віком, але також зростом і вагою, так як фізичні перевантаження можуть викликати розвиток плоскостопості. Плавання є найкращим видом спорту не тільки для профілактики плоскостопості, але і для його лікування, так як під час плавання досить ефективно працюють м'язи стопи. Крім фізичних вправ та занять плаванням, для профілактики плоскостопості у дітей дуже корисно робити теплі ванночки для ніг з морською сіллю. Ці ванни рекомендується робити щодня і температура води не повинна перевищувати 36 градусів. Відомо, що в лікувальних і профілактичних цілях дуже корисно робити масаж. Для профілактики плоскостопості теж рекомендується робити дитині профілактичний масаж, який полягає в погладжуванні, розтирання і розминання долонею ніжку дитини починаючи від гомілки і опускаючись до кісточок. І, звичайно ж, не забувати робити масаж і самої стопи від п'яти до пальців. Велику роль у профілактиці плоскостопості у дітей відіграє правильно підібране взуття. Взуття для дитини повинна бути легкою і виготовлена ??з натуральних матеріалів. Крім того, дитяче взуття повинна мати жорсткий задник і невеликий каблучок. Якщо ж у дитини все-таки з'явилося плоскостопість, то батьки повинні зрадити цьому серйозного значення. У першу чергу, необхідно показати дитину ортопеда, який призначить необхідне обстеження. І якщо плоскостопість у дитини дійсно з'явилося, лікар призначає для носіння спеціальне взуття, яка підібрана за розміром і виготовлена ??з натуральних матеріалів. Це взуття має хорошу фіксацію, жорсткий задник і необхідної довжини каблучок. Крім цього, для цього взуття також підбираються індивідуально для кожної дитини, враховуючи форму стопи, спеціальні ортопедичні устілки. Крім спеціального взуття, призначається і лікування плоскостопості це мануальна терапія і лікувальний масаж. Батьки повинні пам'ятати про те, що, якщо не лікувати плоскостопість, то воно може привести до досить серйозних ускладнень, сильної деформації кісток стопи і виникненню захворювань опорно-рухового апарату, які створюватимуть чимало труднощів і незручностей в житті дитини. Читати: Інтерв'ю з Овсепян А. В. з питань дитячої ортопедії. Профілактика плоскостопості у дорослих. Дорослій людині потрібно пам'ятати про те, що якщо його робота полягає в тривалому стоянні, то дуже скоро така робота викличе навіть у здорової стопі перевантаження. Тому, в профілактичних цілях, необхідно давати на роботі відпочинок ногам. Для цього потрібно просто на хвилинку зняти взуття і витягнути ноги горизонтально або ж покласти їх, наприклад, на якусь невелику подушку. Такі невеликі перерви дають відпочинок ногам, а також допомагають уникнути появи тяжкості і набряклості ніг. Необхідно також звернути увагу на своє взуття. Не рекомендується носити на роботі взуття на підборах, висота якого перевищує 4 см. Також не слід довго ходити і в Вален взуття, так як це може бути причиною виникнення плоскостопості. Рекомендується носіння ортопедичного устілки, завдяки якій йде рівномірний розподіл навантаження на стопу, а також обмеження надлишкової рухливості стопи. Така устілка виготовляється з еластичного матеріалу. Крім цього, вона має піднесення від п'яти до пальців по внутрішньому краю. Якщо плоскостопість вже є, то підібрати саме такі устілки буде складно. У цьому випадку устілки робляться на замовлення за індивідуальним відбитку стопи. Крім зручного взуття, також рекомендується виконувати щоденні вправи для лікування і профілактики плоскостопості. Лікування плоскостопості у дорослих, насамперед, спрямоване на зняття больового синдрому, а також зміцнення м'язів стопи. Крім того, необхідно прогресування деформації і, звичайно, зробити все можливе, щоб запобігти розвитку всіляких ускладнень. Для цих цілей призначається медикаментозне лікування і фізіотерапевтичні процедури. Але важливу роль в лікуванні плоскостопості грає спеціальна лікувальна гімнастика, комплекс вправ якої підбирається індивідуально. Уже в старшому віці, плоскостопість невиліковною і це захворювання ставати хворобою усього життя. У такому віці захворювання можна тільки пригальмувати і не дати йому прогресувати далі, а повне лікування плоскостопості може відбутися тільки в дитинстві. Про це повинні знати і пам'ятати батьки і прислухатися частіше до скарг дітей, щоб вчасно зупинити хворобу. Адже всім відомо, що хворобу краще попередити, ніж її лікувати! Завідувач травматології та ортопедії Медичного центру «В надійних руках» Кравченко. О. М. Всі статті