Панічні атаки лікування народними засобами

 Панічні атаки лікування народними засобами Панічні атаки - це психологічне захворювання, через якого у людини може спонтанно виникати неконтрольоване почуття страху і тривоги. Напади задишки, прискорене дихання, нестача повітря, відчуття болю в області грудей і живота - класичні ознаки такого явища як панічні атаки. Лікування народними засобами в силах поліпшити самопочуття пацієнта з такою недугою. Причини і лікування панічних атак Існують хвороби фізичні, а є психологічні. І ще невідомо, що лікувати складніше, оскільки фізичні захворювання проходять практично безслідно, то психологічні часто впливають на все життя. Але не варто плутати їх з психіатричними хворобами. Психологічні захворювання зазвичай виникають в результаті сильних стресів, емоцій, але проявляються не відразу, а під впливом будь-яких зовнішніх факторів і можуть бути вилікувані. Одне з таких захворювань - панічна атака. Для нападу панічної атаки не потрібно ніяких особливих умов, він може бути спровокований емоційним потрясінням, фізичним навантаженням або просто дратівливим зовнішнім чинником - різким звуком або спалахом світла. Лікування панічних атак потрібно починати з виявлення справжніх причин нападів - або це самостійне явище, або частину більш серйозного захворювання, наприклад депресії, шизофренії. А це вже психіатричні захворювання, які вимагають втручання фахівця іншого профілю. Панічні атаки лікування народними засобами У серйозних випадках застосовується медикаментозне лікування, але існують і інші способи побороти панічні атаки - лікування народними засобами. Можна використовувати кілька способів, причому деякі з них одночасно. Дихальна гімнастика - одне з таких народних засобів. Перше, що необхідно людині, що зазнав панічної атаки - відновити дихання. Для цього потрібно навчитися дихати животом. Крім того, існує спеціальна методика дихання: робиться вдих, потім видих, але в два рази довше вдиху. Дихати так потрібно до повного заспокоєння. Можна використовувати паперовий пакет. У цьому випадку робиться довгий вдих, на десять секунд затримується дихання, після чого слід спокійний, повільний видих. Після того, як панічна атака відступила, можна запропонувати хворому трав'яний настій. В екстрених випадках підійде м'ята і меліса, просто заварені в окропі, але краще, якщо дати народному засобу настоятися дві години, після чого процідити і приймати тричі на день по дві третини склянки. Можна додати і мед, він сприяє зміцненню імунітету і заспокоєнню нервів. Панічні атаки можуть бути ознакою психічних захворювань, тому в разі їх появи краще відразу проконсультуватися з лікарем. У цьому випадку трав'яні настої не допоможуть, але якщо причиною панічних атак став психологічний стрес, то народні засоби стануть відмінним помічником.