Суха шкіра рук - причини і лікування. Сухість шкіри рук - Догляд за руками.

Суха шкіра рук - причини і лікування / Сухість шкіри рук Стан шкіри наших рук безпосередньо залежить від роботи сальних залоз, адже вони відповідають за рівень її зволоження. Суха шкіра рук - це наслідок порушення роботи цих залоз. Давайте розберемося, які можуть бути причини виникнення сухої шкіри рук і способи її лікування: частий контакт з водою, особливо з гарячою, використання миючих засобів та мила з вмістом лугу; різні хвороби, починаючи від дерматиту і закінчуючи цукровим діабетом; алергія на деякі продукти харчування, авітаміноз (нестача вітамінів); використання косметики з різними хімічними добавками; обветривание, сонячні і морозні опіки; спадкова схильність і природне старіння шкіри; недостатній рівень вологості в квартирі (сухе повітря) взимку і надмірно кондиційоване повітря влітку. Все це і призводить до сухості шкіри рук, що доставляє певний дискомфорт і може призвести до більш серйозних наслідків, таких як тріщини на шкірі і лущення шкіри. Щоб цього не допустити, потрібно дуже дбайливо ставиться до своєї шкіри: щодня користуватися натуральними кремами для рук, як можна рідше займатися миттям, використовувати мило з нейтральним показником hp, витирати руки насухо, частіше виконувати легкий масаж шкіри рук. Крім всього цього в якості профілактики і лікування сухої шкіри рук потрібно дуже уважно ставиться до свого раціону. Якомога більше вживайте овочів і фруктів, особливо містять вітаміни А, В, Е і С. У день випивайте не менше двох літрів рідини. У зимовий період додатково зволожуйте повітря в квартирі, намагайтеся в мороз не залишати руки голими. Здоровий сон також впливає на загальний стан шкіри всього вашого тіла. Намагайтеся менше піддавати себе стресам і частіше посміхайтеся. Не варто забувати і про такі народні способи догляду за руками, як ванночки і маски. Нижче наведені рецепти саме для проблемної сухої шкіри рук. Хлібна живильна маска. Один шматочок житнього Бородінського хліба залити киплячим молоком. Дати настоятися 5 хвилин, після віджати і за допомогою виделки розім'яти. Додати 1 ч. Л. соняшникової олії, 1 яєчний жовток і 1-2 ч. л. крохмалю. Все це добре перемішати. Нанести масу на руки і надіти поліетиленові рукавички, опустити руки в тазик з гарячою водою на 30 хвилин. Повторювати процедуру через день 10 разів. Яєчна маска. До 1 яєчного жовтка додати 1 ч. Л. оливкового, мигдального або персикового масла і все гарненько збити. Додати 2 ст. л. товченого банана і перемішати. Нанести маску на руки і надіти поліетиленові рукавички, опустити руки на 30 хвилин в тазик з гарячою водою. Процедуру виконувати хоча б раз на тиждень. Маска з оливкової олії. Змішати 1 ст. л. теплого оливкового масла з 1 ч. л. будь-якого зволожуючого крему для рук і 0.5 ч. л. лимонного соку. Всю масу добре збити. Перед сном нанести теплу маску на руки і надіти бавовняні рукавички на всю ніч. Вранці Ви не дізнаєтеся ваші руки - шкіра буде ніжною і м'якою. Маску потрібно використовувати 1 раз на тиждень. Ванночка з сироватки. Розігріти до теплого стану дві склянки молочної сироватки. Опустити в неї руки на 15 хвилин і розслабитися. Після цього руки промокнути бавовняним рушником. Ванночка з трав. 2 ст. л. суміші із сухих трав (шавлії, липи, ромашки, м'яти, кропу) залити 1 літром окропу. Дати настоятися 20 хвилин. Після цього занурити у рідину руки на 15 хвилин. Масляна ванночка. Розігріти будь-яке рослинне масло до приємної теплої температури. Опустити руки в ванночку на 10-15 хвилин. Бажано цю процедуру виконувати 1-2 рази на тиждень.