Народний метод лікування безсоння, запору і проносу

Хочу поділитися своїм багаторічним досвідом оздоровлення та народним методом лікування безсоння, запору і проносу і проблем піщеворенія. Сподіваюся, що мої пізнання допоможуть іншим. Страждав я і запором, і по носом, і безсонням, і з травленням були проблеми. Випадково я відкрив для себе таку методику харчування, як «Пригорща Богородского чуда». Пригорщею прийнято вважати обидві долоні, складені жменею разом з пальцями. Вміщаються в них готові до вживання продукти і є кількістю їжі, необхідним на один прийом. Бажано дистанціюватися від навколишнього оточення і подумки в кольорових картинках кожен споживаний шматочок направляти в шлунок і так леї по всіх клітинках організму. Всю їжу в обов'язковому порядку вдумливо, повільна але і ретельно пережовувати до рідкої консистенції. Тільки після цього ковтати. До різних рідин це теж відноситься - перш ніж проковтнути, тримати в роті. Харчування має бути регулярним, раціонально збалансованим за структурою, кількістю та якістю Приймати їжу три п'ять разів на день. Молоко та молочні продукти можна поєднувати з кашами та рослинною їжею в обсязі, рівному вашої пригорщі - при мірно за дві години до їди або через дві години після кожного основного прийому їжі. Можна харчуватися продуктами пареними, смаж ми, варенням, солодкими, солоними, маринованими, копченими, консервованими, в'яленими, сушеними і іншими в обсязі вашої пригорщі і з урахуванням наявних захворювань. Можна і потрібно їсти дол го томлені щі і м'ясні супи з кісточкою: варити, остуджувати і неодноразово розігрівати. З хліба та хлібобулочних виробів сушити сухарі. Можна і потрібно вживати м'ясо та м'ясні продукти, солоне сало (особливо з часником). Намагатися, щоб щодня на вашому столі були присутні журавлина, чорниця, чорнослив, капуста, буряк, жирна риба, шпинат, мед, зелений чай, чай мате, чай пуерх. За тридцять-сорок хвилин до їжі можна випити склянку води. Ця дивовижна методика допомогла мені легко хата витися від такої патологічно шкідливої ??звички, як переїдання. Як годинник функціонує шлунково-кишковий тракт. Загальний стан здоров'я нормалізувався і радикально поліпшується. Забув, що таке простудно-грипозний стан, не маю песочнокаменнихболезней і проблем з тиск. У мене нормальний рівень цукру в крові, не хрустять суглоби, немає проблем зі сном. Відносно сексу теж все, як у приказці: «На всю ніч до кінця тижня і плюс один день біс платно!» Схильність до пів ноті, я зараз не маю ні грама зайвої ваги. Став твердим і переконаним непитущим. М'язовий і життєвий потенціал не тільки не знизився, а навпаки, активізувався, хоча я вже на пенсії. Ця унікальна методика збереження здоров'я і довголіття тепер стала невід'ємною частиною мо їй життя. Нею може скористатися абсолютно кожен.