Низький тиск - причини і лікування

Низький тиск і низький пульс відносяться до гипотоническому станом. Низьким вважається тиск менше 100/60 мм рт. ст. Гіпотонія може зустрічатися і в молодому і в літньому віці. Вона може бути фізіологічної, а може виступати, як патологічне изменение. Серед чинників, що при дії яких розвивається низьке тиск, причини можуть бути самого різноманітного характеру. Фізіологічна артеріальна гіпотонія зустрічається у цілком здорових людей. Вона обумовлена ??спадковою схильністю і конституціональної особливістю організму. Такі люди, незважаючи на низькі цифри артеріального тиску, не пред'являють жодних скарг, можуть виконувати розумову і фізичну роботу різного ступеня складності. Низький кров'яний тиск може зустрічатися, як результат фізіологічної реакції у спортсменів. Також ознаки зниженого тиску можуть з'являтися внаслідок акліматизації та адаптації організму. При переїзді високо в гори, в північні широти або, навпаки, в країни з жарким кліматом різке падіння тиску в цих умовах пояснюється незвично низьким вмістом кисню в атмосфері, високої або навпаки дуже низькою температурою повітря та іншими особливостями. При патологічному стані низький тиск і низький пульс можуть розвиватися у хворих з вегето - судинною дистонією за гіпотонічним типом, після черепно-мозкової травми, гіпофункції щитовидної залози і кори надниркових залоз, в післяопераційному періоді, а також в ослаблених хворих страждають важкими хронічними захворюваннями. Різке падіння тиску може спостерігатися колапсі, рясних крововтратах, шоковому стані, інфаркті міокарда, передозуванні деякими лікарськими препаратами, і навіть внаслідок важкої інтоксикації. У хворих з гіпотонією може визначатися як низький серцевий тиск, так і низьке діастолічний тиск. Якщо низьке нижній тиск зустрічається виключно при патологічному стані, то зниження верхнього тиску притаманне і фізіологічним адаптаційним реакціям. При перевтомі також знижується і систолічний та діастолічний тиск. У хворих, які скаржаться на низький тиск, симптоми захворювання вельми різноманітні. Поряд з низькими цифрами артеріального тиску, їх турбують млявість, апатія, відчуття різкої слабості і стомлюваності вранці, погіршення пам'яті, зниження працездатності. Часто відзначається відчуття нестачі повітря в спокої і виражена задишка при виконанні помірного фізичного навантаження, поява набряків нижніх кінцівок ближче до вечора. У більшості хворих відзначається виражена емоційна нестійкість, порушення сну (безсоння вночі і сонливість вдень), зниження потенції і лібідо. Ознаки низького тиску можуть також виражатися у відчутті тяжкості в надчеревній ділянці, печії, метеоризм, запори і появі відрижки незалежно від прийому їжі. Одних хворих частіше турбують болі в області серця, в інших, навпаки, переважають головні болі. Іноді звична головний біль після денного сну або розумового напруги може бути єдиною скаргою хворого гіпотонією. У деяких паціенов можуть з'являтися запаморочення з підвищеною чутливістю до яскравого світла, шуму, голосної мови і різним тактильним подразників. Часто у них спостерігається похитування при ході і непритомнийстан. Можуть бути непостійні болі в суглобах і м'язах. Виникає питання - якщо у Вас низький тиск, що робити в таких випадках? Перш за все, необхідно правильно організувати час для роботи і для відпочинку. Ночной сон має бути не менше 8 годин. Харчування має бути повноцінним, містити всі необхідні білки, жири, вуглеводи, вітаміни і мікроелементи в збалансованому співвідношенні. Підняття тиску можливо також, якщо вранці і в середині дня випити чашечку міцного чаю або кави. Серед препаратів найбільш часто використовують рослинні і біологічні нейростімулятори, до яких відносяться пантокрин, екстракт елеутерококу, настоянка лимонника, екстракт родіоли, настоянка аралії, настоянка заманихи. Домогтися стійкої нормалізації артеріального тиску можна за допомогою апарату «Онега». Застосовуючи його 2-3 рази на день по 15 хвилин, Ви не тільки відзначите підняття тиску, а й поліпшення загального самопочуття. Сон стане більш глибоким, підвищиться пам'ять і працездатність, перестануть турбувати головні болі, болі в області серця, задишка і так далі. Вранці Ви будете почувати приплив бадьорості і гарного настрою. Як підняти тиск і життєвий тонус, щоб вони не падали нижче межі, за якою ні сил, ні життєлюбства? Рекомендації від провідного наукового співробітника лабораторії хронічної ішемічної хвороби серця та серцевої недостатності Республіканського науково-практичного центру «Кардіологія» Ірени Станіславівни Карпова (за матеріалами interfax. By) .- Якщо при низькому артеріальному тиску - менше 90/60 - людина почуває себе добре: немає слабкості, нездужання, запаморочення, то немає й мови про артеріальної гіпотензії. Це нормальне або, як прийнято говорити, «робоче» тиск. Але зазвичай гіпотонія - це знижений життєвий тонус, млявість і загальне пригнічений стан. Три «короля»: кава, сир, орехі- Чимало гипотоники починають свій день з чашки міцної кави. Це правильно і розумно. Хорошої якості міцний напій містить достатню кількість кофеїну. А ця речовина як відомо, тонізує, бадьорить і повертає до життя. Однак не поспішайте відразу повторювати подвійний кави. Краще приготуйте бутерброд з маслом і сиром. Справа в тому, що тиск підвищують солоні і жирні продукти. А в сирі співвідношення жиру і солі просто ідеально. Тому для гіпотоніка кави і бутерброд - свого роду ритуал для користі тіла і духу. Якщо ж з ранку не вдалося повноцінно підкріпитися, візьміть в дорогу пакетик солоних горішків і з'їжте. Ви обов'язково відчуєте, що перестали бути сонливою і слабким. Проте що така продуктами не можна захоплюватися - надлишок солі шкодить ниркам. Як голова болить? - Людину з низьким тиском нерідко мучать головні болі. І природа у них двояка. Якщо причина - низький тонус мозкових артерій, відчувається ниючий біль у скронево-тім'яної області. Якщо знижений тонус венозних судин, людина відчуває ранкову розпираючий біль в області потилиці. Часто до цього стану приєднуються подташнивание і запаморочення. Але, зазвичай, у другій половині дня самопочуття значно краща. Нерідко турбує брадикардія - уражень пульсу. Іноді людина відчуває болі у серці, однак, не варто лякатися - при обстеженні органічної патології не виявляється, все це реакція периферичної нервової системи. Нерідко у гіпотоніків підвищений тонус блукаючого нерва. Наслідок цього - підвищена секреторна функція шлунку. Тому з'являються печія, важкість у шлунку, нудота, відчуття гіркоти у роті. Поради на кожен день-Гіпотоніки дуже люблять поспати. І якщо в середньому людині необхідно 6-8 годин сну, то тим, у кого тиск «в мінус» 9-12 годин - в самий раз. Їх часто називають «соні, ледарі», а насправді довго спати і «лінуватися» вранці - фізіологічна потреба їх організму. Ось кілька простих, але важливих рекомендацій, які допоможуть відчувати себе комфортніше і бадьоріше вже з ранку: ніколи не вставайте різко; після пробудження полежте ще кілька хвилин, рухаючи руками-ногами, і тільки потім повільно сідайте в ліжку; тепер, звикнувши до вертикального положення, повільно вставайте; саме так можна уникнути запаморочення й ранкових непритомності; випивайте протягом дня близько 2 літрів рідини; їжте 4-5 разів на день (харчування має бути вітамінізованим з достатньою кількістю пантотенової кислоти, вітамінів В, С, Е та ін.); так як у вас є схильність до гастритів з підвищеною кислотністю, уникати копчених, пряних, смажених страв. Гіпотоніки вкрай погано переносять статичні навантаження. Їм необхідно рух - активність, яка підвищують м'язовий і судинний тонус, дає відчуття бадьорості і нових сил. Тому так корисні заняття в басейні, ігрові види спорту - теніс, волейбол, бадмінтон. Обов'язково полюбите водні процедури, масажі і гідромасажі! А ще контрастний душ, однак, обережніше з різкими температурними перепадами - їх бути не повинно. Застосовувати якісь спеціальні лікарські засоби не рекомендується. Найкращий варіант для гіпотоніка - адапрогени. Наприклад, елеутерокок по 15-30 крапель в першій половині дня, женьшень 15-25 крапель, лимонник китайський 20-30 крапель перед їжею. І ще один «секрет»: гипотоники - люди в більшості своїй люди емоційні, ранимі, тонкі. Ведіть з ними себе делікатно. Найчастіше підбадьорює, не лайте за повільність і «сонливість». Оточіть їх турботою і любов'ю. Найчастіше балуйте і приділяйте увагу. Вони розквітнуть на очах і є чимала ймовірність, що зникне психоемоційна складова, яка знижує їхній життєвий тонус. Вибрати тонометр в каталозі